帮考网教育资讯からの自己暗示に関する記事

粗心大意也是一种心理疾病-心
帮考网教育资讯 - 2011-07-07
我们常有这样的体会：每当进入考场时常暗示自己细心点，可是由于心情紧张，一些事后看来十分明显的错误、疏漏就像隐身人一样接踵而至，甚至看错了题目要求，忘做了某些题目。事后懊悔不迭，只怨当时粗心。 其实，这种粗心纯粹是由情绪紧张所造成的。 ...
2011中考估分报志愿：估分时别让这4点影响你
帮考网教育资讯 - 2011-07-02
其次，周围同学不必要的“暗示”。很多误估的同学是由于受到旁边同学的“暗示”从而更改自己估出的分数。比如程某听说班上比自己成绩好一点的林某估分比自己少，马上就认为自己可能估高了，随意扣了13分。考生切记，不要受他人的影响，要在研究试题答案上多下 ...
综合辅导:2011造价员考试紧急备战复习方法
帮考网教育资讯 - 2011-07-01
既然报名考试，就一定要有一次通过的决心，一定要多给自己积极的心理暗示，这是学习的动力所在。 这是我们学习的最重要的指导文件。一定要以大纲为准来看各科目。我们学习到最后，要在脑子里形成知识的网络图，网络图的主干就是“考试大纲”。 ...
投资建设项目管理师考试考场发挥十招
帮考网教育资讯 - 2011-06-27
当你进入考场后切莫慌张，可用“我能行”、“静心”、“认真”等自我暗示来稳定自己的情绪。 二、把家庭、学校、社会的压力全丢掉，轻装上阵，尽力而为。 三、拿到试卷后，不要急于动笔，用十分钟时间浏览试题，领略各题的难易、分值，然后合理安排答题时间。 ...
人力资源管理师之从摆平人际
帮考网教育资讯 - 2011-06-14
还有一些因素比如主管财务的副总裁刘涛据说在集团内部背景极深，常常不听老总吩咐，有人私下说他是集团派来监督老陈的，他也常暗示我找到自己的位置，好自为之，度势而为。 想到高层的压力，下属的质疑，我一时间有些困惑，更让我茫然的是我陷入了千丝万 ...
期货从业资格考试专家提示考前
帮考网教育资讯 - 2011-05-20
考场的气氛，试题的难易程度，考生考试的成功与失败，都会使考生情绪发生激烈的变化，面临紧张的考场环境，考生可以对自己进行积极暗示，消除焦虑，使之心态平和。 期货从业资格考试临近，考生应利用临考前的最后一段时间里调整出情绪稳定、充满自信的 ...
2011年项目管理师考试考场发
帮考网教育资讯 - 2011-05-10
当你进入考场后切莫慌张，可用“我能行”、“静心”、“认真”等自我暗示来稳定自己的情绪。 二、把家庭、学校、社会的压力全丢掉，轻装上阵，尽力而为。 三、拿到试卷后，不要急于动笔，用十分钟时间浏览试题，领略各题的难易、分值，然后合理安排答题时间。 ...
2011年执业药师考试:掌握应试技巧-提高考试成功率
帮考网教育资讯 - 2011-05-09
其次，要善于利用自我暗示语的强化作用。如考生可以暗示自己“今天精神很好”，“考出好成绩是有把握的”等等。自我暗示语要简短、具体和肯定，要默默或小声对自己说（不让他人听见，不影响他人答题），这样，可以通过听觉说话运动觉等渠道，反馈给大脑皮层的 ...
护士执业资格考试：考试临场发挥经典夺分
帮考网教育资讯 - 2011-05-06
接着将试题浏览一遍，了解试题结构、题型、分量，当读到熟悉而有把握的试题时，应暗示自己，这里可以得分，树立信心，切忌把注意力集中在吃力的试题上。若通读全卷后尚未到答题时间，则应认真完成大题的审题，最好将试题多读几遍。 ...
2011年初级会计职称考前心态和细节方面
帮考网教育资讯 - 2011-05-05
其实最需要给自己一个轻松积极地心理暗示就好了。要知道每个人都情况差不多，有差别的是每个人投入的时间和精力不一样，另外是每个人的效率也不一样，所以盲目和别人比较是没有意义的。 人重要的是要和自己较劲，每天都有进步，每天都有收获这就可以了。 ...
2011年环境影响评价师考前指导：情绪调节方法
帮考网教育资讯 - 2011-05-05
所谓重点：一是大纲和书本上明确指定和反复强调的重点内容;二是自己最薄弱的、经常出错的地方。如确认这些方面已没有问题，就可以安下心来，并反复暗示自己“复习很充分，一定会考好的”。 在有了信心之后，考试前夕的休息十分重要，切莫在考试前夜以牺牲 ...
2011年口腔助理医师：考试超常发挥的绝招
帮考网教育资讯 - 2011-05-03
助理医师考生要想达到这一点，开始时可能需要我们不断地暗示自己：认真、努力、全力以赴，但一旦成为习惯，变成素质便不再需要提示而是自然而然地全身心地投入了。 二、考试之前一定要快速而认真地阅一下卷，掌握试题的大致情况。 ...
心理咨询师考试案例：孩子寄
帮考网教育资讯 - 2011-04-28
在精神医学里，这种人格障碍大体上可分为偏执性人格（即不相信任何人，有明显的防卫攻击心理，好怀疑，偏见和固执）；癔病性人格（喜怒无常，情绪极度不稳定，强烈的暗示性和突出自己）；强迫性人格（行为拘谨、刻板、过分规范约束自己，追求尽善尽美、 ...
职场攻略：如何管理办公室职场圈是
帮考网教育资讯 - 2011-04-27
因此，对于相当一部分职场人来说，除了管好自己的一亩三分地，主动加入既有职场圈或者建立自己的职场圈，是办公室人际交往的必修课。但有不少职场新丁，总是被自己最初的心理暗示所困扰职场就是尔虞我诈的战场，人际关系远没有学校单纯，与同事交往一定要 ...
“保过班”名师竟是学生托儿考不过
帮考网教育资讯 - 2011-04-27
记者在采访中发现，这些培训机构大多宣称保证有附近大学的名师前来授课，并暗示自己跟这所大学有着各种说不清道不明的关系，比如“合作协议”、“强势背景”、“内部绝密资料”等。 学院路上的一所大学校园里，傍晚刚刚下课后的教学楼前人来人往，一名神神秘秘 ...
2011年初级会计职称考前调节心理压力
帮考网教育资讯 - 2011-04-26
三、心理放松训练，运用自我暗示法，可调整人的情绪状态。 这一方法是通过语言这个第二信号系统来调节中枢神经系统的兴奋性，从而使交感神经与副交感神经的机能得到改善。如感到自己紧张不按时，可反复地暗示自己：“我很平静”“我对考试充满了信心”“紧张算 ...
心理咨询师考试案例：小学生考试怯场
帮考网教育资讯 - 2011-04-21
在考前可进行一些调节，如自我暗示，告诉自己（或大声说出）“我能考好”，“我复习得很充分”，“我一定能冷静”，“在考场上我会挥洒自如”。 4.考前做些放松训练。放松训练是通过使全身各部位的肌肉紧张后再松弛，从而达到松弛大脑神经的目的。 ...
秘书资格考试综合辅导：四种类型沟通
帮考网教育资讯 - 2011-04-20
在企业沟通上，是指员工通过对一些经典的事例或生活中比较典型的事情进行一些评介，得出自己的评判标准，而其实质上是“醉翁之意不在酒”，是想通过这种典型事例来暗示自己对公司某件事情的个人看法，或暗示自己的一些要求。 要通过“指桑骂槐”的方法来暗示 ...
2011年内科主治医师考试：考生应该笑
帮考网教育资讯 - 2011-04-20
据了解，不少考生在考试前受到消极暗示较多，不利于自己信心的增强。建议考生在备考过程中，在考试前后根据自己的情况运用自我暗示来改变自己的心态，来增强自己的信心。例如，心中默念，我有实力，我有能力，我会成功，我一定会成功。这类的语言暗示都能 ...
你能够把握住面试官的“弦外之音”
帮考网教育资讯 - 2011-04-18
面试官在和求职者沟通时通常会使用比较含蓄、委婉的“弦外音”，以此来暗示求职者一些不方便直说的信息。因此，对于求职者而言，听懂面试官的“弦外音”不仅可以把握面试官话语中的真实目的，从而做到有的放矢，还能够大致了解自己面试成功的可能性。 1． ...
2011年公卫助理医师考试小策略战胜考
帮考网教育资讯 - 2011-04-14
所谓重点：一是老师明确指定和反复强调的重点内容；二是自己最薄弱的、经常出错的地方。如确认这些方面已没有问题，就可以安下心来，并反复暗示自己“复习很充分，一定会考好的”。 2.考试前夕：睡眠充足、情绪愉悦。在有了信心之后，考试前夕的休息十分 ...
中年女性白领的心理危机分析与指导
帮考网教育资讯 - 2011-04-14
1、在不工作的时候，让自己“俗”一点：不要时时刻刻认为自己就应该高雅、稳重，而要学会把自己当成一个普普通通的女性来看待，要善于把心中的痛苦和烦恼倾吐出来。回到家中，你可以暗示自己：不管我多有成就，多能干，我首先是一个“小女人”，我就应该向 ...
2011年执业医师考试中医：考试答题方法
帮考网教育资讯 - 2011-04-13
当你进入考场后切莫慌张，可用“我能行”、“静心”、“认真”等自我暗示来稳定自己的情绪。 二、把家庭、学校、社会的压力全丢掉，轻装上阵，尽力而为。 三、拿到试卷后，不要急于动笔。用十分钟时间浏览试题，领略各题的难易、分值，然后合理安排答题时间。 ...
2011年中医助理医师考试状态调整
帮考网教育资讯 - 2011-04-13
调整好自己的情绪，有助于你的大脑高效的记忆。学习过程中，你的心态越积极，越轻松，你的学习效果越好。我经常在学习前，暗示自己学习是一件轻松的事，今天的课程很简单。认为学习的过程是快乐的。当你以积极的心态去面对学习时，效果常常是事半功倍的。 ...
2011心理咨询师考试情绪问题咨
帮考网教育资讯 - 2011-04-12
事前做到自我暗示。许多小学生有这样的毛病，教师布置一项任务，还没听完上句就跑了，等到真正做的时候才发现有许多东西还没弄清。因此，在做任何一件事时，应在心中暗示自己“沉着”“冷静”，在弄清楚该做什么、怎样做之后再动手，这样就会取得明显效果。 ...
2011年中医执业医师考试状态调整
帮考网教育资讯 - 2011-04-12
调整好自己的情绪，有助于你的大脑高效的记忆。学习过程中，你的心态越积极，越轻松，你的学习效果越好。我经常在学习前，暗示自己学习是一件轻松的事，今天的课程很简单。认为学习的过程是快乐的。当你以积极的心态去面对学习时，效果常常是事半功倍的。 ...
高分获得者给2011临床执业医师考生的建议
帮考网教育资讯 - 2011-04-03
当读到熟悉的题目时，在内心暗示自己，这里可以得分，这里又可以得分，鼓舞起更大的解题信心和情绪。 4.当读到生题时，要在内心提醒自己，这里比较生疏，一会儿在这里要多加小心和思考，切记不能在这时细想或认为这里要失分。 5.当读到难题时，要在内心 ...
咨询工程师：考前心理调整七种方法解析
帮考网教育资讯 - 2011-03-24
考生可以在临考前，特别是在最后几天，每天默念几遍“我一定能考好”、“我一定能成功”等具有积极自我暗示作用的话语，来增强自信心。另外，考前几天，为了保持状态，每天还要做适量的练习，但不要再做难题了，做难题有时会挫伤自己的自信心。 ...
心理咨询师考试案例：话太多
帮考网教育资讯 - 2011-03-23
你可以给自己多找一些更好的方法释放情绪，比如运动、看球、唱歌等，这样既能让自己舒坦，也不至于让别人觉得你太烦。 此外，要时不时地暗示自己要平心静气，但也不要变成另一个极端――完全压抑自己的情绪，要相信事情都会有解决的办法，那些坏心情会随 ...
咨询工程师专家支招：良好考试心态的获
帮考网教育资讯 - 2011-03-23
学会积极的自我暗示。自我暗示是指自己将某种观念暗示给自己。暗示一种强烈的心理定势，并引导潜在动机产生行为。通过自我暗示，可以调理自己的心境、情绪、感情、爱好、意志乃至能力，起到非常积极的作用。考前面临紧张的考场，可反复在心里告诫 ...
咨询工程师专家支招：良好考试心态的获
帮考网教育资讯 - 2011-03-23
笑可以消除人的戒心，在关键时刻稳定情绪、消除恐惧感，使心情平静下来，思考对策，争取胜利。 考生可进行简单的放松训练，如做几次深呼吸，然后暗示自己：“我的状态不错，应该取得好成绩。”在考前几分钟应该自己安静独处，不要再和别人讨论知识上的 ...
2011年心理咨询师考试案例：督
帮考网教育资讯 - 2011-03-21
咨询师：自己是不是看得起自己呢？。重要的你是怎么看自己的？因为很多评价是你自己加给自己的。你觉得呢？ 咨客：可能是吧，我是给自己的这种暗示多了一些。 咨询师：尝试着去做，好吗？ 咨询师：告诉自己：我是独特的，我可以做的很好，尽管我有不足的 ...
社会工作者考试辅导之老年社
帮考网教育资讯 - 2011-03-21
这种关心久而久之就会对老人产生一种消极暗示，让老人觉得自己的确缺乏能力而把一切决定权都交给子女。 ... 这一理论对老年社会工作者具有深刻的启示意义，它至少告诉我们，有些所谓的老人问题大多是被标定的结果，也是老年人自己受消极暗示所产生的连锁 ...
不近人情钱途皆畏途不察物情职场俱
帮考网教育资讯 - 2011-03-18
因此，对于相当一部分职场人来说，除了管好自己的一亩三分地，主动加入既有职场圈或者建立自己的职场圈，是办公室人际交往的必修课。但有不少职场新丁，总是被自己最初的心理暗示所困扰———职场就是尔虞我诈的战场，人际关系远没有学校单纯，与同事交往 ...
“80后”爱辞职提醒规划好自己的人
帮考网教育资讯 - 2011-03-18
雅萌说，现在的年轻人，父辈给我们创造了良好的经济基础，并不需要我们为了“养家糊口”而拼命赚钱，只需按照自己的意愿，做自己 ... 老板一再暗示小力，公司一旦有事情，就要随叫随到。“我知道，那意味着在全国上下都阖家团圆的日子里，我依然要随传随到， ...
大三学生453分通过司法考试的经验之谈
帮考网教育资讯 - 2011-03-09
当决定司考时，我告诉自己必须考到400分以上。有人说过，目标要是你跳起来能够得到的位置。我想以400分的目标，400分的努力，就算出现其他因素的影响，超过360分肯定可以的。 其次，有必过的心态。暗示自己必须通过，一定要通过，这样会给自己一些压力， ...
2011华为认证考试辅导之考场巧妙发挥十招
帮考网教育资讯 - 2011-03-09
当你进入考场后切莫慌张，可用“我能行”、“静心”、“认真”等自我暗示来稳定自己的情绪。 二、把家庭、学校、社会的压力全丢掉，轻装上阵，尽力而为。 三、拿到试卷后，不要急于动笔，用十分钟时间浏览试题，领略各题的难易、分值，然后合理安排答题时间。 ...
心理咨询师考试社会心理学：
帮考网教育资讯 - 2011-03-07
交换理论（Exchange theory）则从接受恩惠的成本看待这一问题，指出接受他人的帮助会使自己欠他人的债，从而也要去帮助他人。归因理论（Attribution theory）从自尊受到威胁的角度看待人们的逃避行为，认为接受他人帮助暗示着自己的失败与无能，如果一个 ...
2011投资建设项目管理师考试考场发挥十招
帮考网教育资讯 - 2011-03-06
当你进入考场后切莫慌张，可用“我能行”、“静心”、“认真”等自我暗示来稳定自己的情绪。 二、把家庭、学校、社会的压力全丢掉，轻装上阵，尽力而为。 三、拿到试卷后，不要急于动笔，用十分钟时间浏览试题，领略各题的难易、分值，然后合理安排答题时间。 ...
2011年护士资格考试：暗示疗法驱赶癌症心魔
帮考网教育资讯 - 2011-03-02
暗示疗法又可以分为“他暗示”，即通过他人实施的暗示和“自我暗示”，即病人自己把某一种观念暗示给自己。一些临床医学专家们发现，通过想象（自我暗示）可以提高免疫细胞数量，对各种病人（大到癌症，小到感冒）都有不同的疗效。如美国有一个脖子上长了恶性 ...
考试必看：价格鉴证师考试考场发挥十大招
帮考网教育资讯 - 2011-01-06
当你进入考场后切莫慌张，可用“我能行”、“静心”、“认真”等自我暗示来稳定自己的情绪。 二、把家庭、学校、社会的压力全丢掉，轻装上阵，尽力而为。 三、拿到试卷后，不要急于动笔，用十分钟时间浏览试题，领略各题的难易、分值，然后合理安排答题时间。 ...
金融英语(FECT)考试经验：助你超常发挥的十招
帮考网教育资讯 - 2010-12-31
当你进入考场后切莫慌张，可用“我能行”、“静心”、“认真”等自我暗示来稳定自己的情绪。 二、把家庭、学校、社会的压力全丢掉，轻装上阵，尽力而为。 三、拿到试卷后，不要急于动笔，用十分钟时间浏览试题，领略各题的难易、分值，然后合理安排答题时间。 ...
2011年国家公务员面试须知：面试心理调节法
帮考网教育资讯 - 2010-12-31
其中最重要的就是放松，进行有效的心理暗示。 关于心理暗示，最重要的就是要建立起“亲和效应”。什么是“亲和效应”呢？心理学研究表明，在国家公务员面试的过程中，考官最青睐的是有亲和力的人。那么如何建立“亲和效应”呢？关键是把考官当成“自己人”。 ...
2011年公务员考试面试：备考心态是关键
帮考网教育资讯 - 2010-12-26
华图教育提示考生，面对压力应积极进行自我暗示，所有通过笔试的考生都重新站在同一起跑线上，考生之间水平差距并不大。考生应该树立这样的信心，经过不懈的努力和正确的培训，自己一定能够超越对手，脱颖而出。同时，考生还应该正视自己的优势与不足， ...
全国质量资格考试临场稳定发挥十个要点
帮考网教育资讯 - 2010-12-13
当你进入考场后切莫慌张，可用“我能行”、“静心”、“认真”等自我暗示来稳定自己的情绪。 二、把家庭、学校、社会的压力全丢掉，轻装上阵，尽力而为。 三、拿到试卷后，不要急于动笔，用十分钟时间浏览试题，领略各题的难易、分值，然后合理安排答题时间。 ...
六大考不倒的心里法宝助临床执业医师考试
帮考网教育资讯 - 2010-11-27
你可以选择在每日睡前或起床前的十分钟来暗示自己：“我是最棒的”，“我一定能通过考试”等。你可以默不做声地进行，也可以大声说出来，还可以在纸上写下来，每天只要几分钟有效的肯定练习，就能抵消我们许多年的自卑和觉得自己2011年临床医师考试会考不好的 ...
2011公务员考试公务员面试攻略：亲和力
帮考网教育资讯 - 2010-11-25
其中最重要的就是放松，进行有效的心理暗示。 关于心理暗示，最重要的就是要建立起“亲和效应”。什么是“亲和效应”呢？心理学研究表明，在面试的过程中，考官最青睐的是有亲和力的人。那么如何建立“亲和效应”呢？关键是把考官当成“自己人”。 ...
2010年公务员考试公务员面试重要因素自信
帮考网教育资讯 - 2010-11-24
因此，受这个故事的启发，我们要增强自己的自信心。要经常回忆自己以前成功的例子，要回想以前父母、朋友、老师对自己的表扬和赞美，从中来暗示自己，相信自己一定能够获得成功。除此之外，还要暗示自己，不要害怕考官，考官都非常和蔼，要相信考官就是 ...
掌握应试技巧教你轻松通过公共营养师考试
帮考网教育资讯 - 2010-11-24
当你进入考场后切莫慌张，可用“我能行”、“静心”、“认真”等自我暗示来稳定自己的情绪。 二、把家庭、学校、社会的压力全丢掉，轻装上阵，尽力而为。 三、拿到试卷后，不要急于动笔，用十分钟时间浏览试题，领略各题的难易、分值，然后合理安排答题时间。 ...
必看：价格鉴证师考试时有什么考场发挥技巧
帮考网教育资讯 - 2010-11-19
当你进入考场后切莫慌张，可用“我能行”、“静心”、“认真”等自我暗示来稳定自己的情绪。 二、把家庭、学校、社会的压力全丢掉，轻装上阵，尽力而为。 三、拿到试卷后，不要急于动笔，用十分钟时间浏览试题，领略各题的难易、分值，然后合理安排答题时间。 ...
高三生最容易产生的心理问题及解决办法
帮考网教育资讯 - 2010-11-11
为什么要认为自己会重复摔倒？不要进行消极暗示，去总结自己考试的经验和技巧吧！ ” 陆婷对高考生说：与其焦虑，不如行动！从现在开始你可以做： 行动是缓解焦虑最好的途径。复习阶段，考生应该把注意力集中到现实中，多考虑如何做好一道题，如何理解一篇 ...
护士资格考试
帮考网教育资讯 - 2010-11-10
你可以选择在每日睡前或起床前的十分钟来暗示自己：“我是最棒的”，“我一定能通过考试”等。你可以默不做声地进行，也可以大声说出来，还可以在纸上写下来，每天只要几分钟有效的肯定练习，就能抵消我们许多年的自卑和觉得自己会考不好的不良暗示。 ...
计算机软件水平考试在即 支招五大复习策略
帮考网教育资讯 - 2010-11-05
考生们应该对面临的考试有清楚的认识，对自己的能力水平有充分的信心，以饱满的状态全力以赴参加考试。考试过程中，考生面临紧张的考场环境，可以对自己进行积极暗示，告诉自己“这次考试我一定能行，一定能够沉着应对”，在这种自我调整的作用下，考生会 ...
2011年价格鉴证师考试考场发挥十大招
帮考网教育资讯 - 2010-11-05
当你进入考场后切莫慌张，可用“我能行”、“静心”、“认真”等自我暗示来稳定自己的情绪。 二、把家庭、学校、社会的压力全丢掉，轻装上阵，尽力而为。 三、拿到试卷后，不要急于动笔，用十分钟时间浏览试题，领略各题的难易、分值，然后合理安排答题时间。 ...
2010年经济师考试考前备考及解题技巧全攻略
帮考网教育资讯 - 2010-11-02
请考生根据自己的实际情况，选用其中的一种或几种结合使用。患严重考试焦虑症的考生应该在心理医生的指导下学习用系统脱敏法放松。 1，自我暗示法当感觉紧张，焦虑时，用积极的言语暗示自己：“我很平静”，“没什么了不起的事，只要我尽心尽力去做就行了”用 ...
2010年价格鉴证师考试考场发挥十大必备招
帮考网教育资讯 - 2010-10-29
当你进入考场后切莫慌张，可用“我能行”、“静心”、“认真”等自我暗示来稳定自己的情绪。 二、把家庭、学校、社会的压力全丢掉，轻装上阵，尽力而为。 三、拿到试卷后，不要急于动笔，用十分钟时间浏览试题，领略各题的难易、分值，然后合理安排答题时间。 ...
自考时间临近 考生考前如何克服心理压力
帮考网教育资讯 - 2010-10-15
睡前不受他人干扰，睡不着可做自我催眠和积极的自我暗示。 三、紧张焦虑有的考生会担心，万一考试时生病了怎么办？万一考试时一紧张，大脑一片空白，原来记住的东西全忘了怎么办？要多暗示自己“这是一种考前常态”，很正常。“万一”全都是自己臆想出来的， ...