大阪日日新聞からの自己暗示に関する記事
- 澪標 ―みおつくし― 自律訓練法で人間力アップ！
- 大阪日日新聞 - 2010-05-31
- 「自律訓練法」は、自分の心と体が統一できている人と同じ状態、すなわち「頭寒足熱」状態を自己暗示でしていく方法です。 Ａ君、Ｂ社長、Ｃさんはそれから数カ月天王寺ルームで「自律訓練法」の学習に取り組み、家庭でも起床時と就寝時に「自律訓練タイム」を決めて、５ ...
- 澪標 ―みおつくし― メンタルフィットネスで元気！元気！
- 大阪日日新聞 - 2010-03-08
- 博士は、自己暗示で自分の体を頭寒足熱状態にすることで、仕事や学習に、またスポーツに集中できる方法を考案し、１９３２年に「オートゲネー・トレーニング法」（ＡＴ法）として発表しました。 日本には、61年に当時九州大学教授の成瀬悟策博士が「自律訓練法」という ...