华商晨报からの自己暗示に関する記事
- 考生抑郁 家长应该这样做
- 华商晨报 - 2011-06-25
- 经过这些思考后，下次再想“磨叽”时，就能收敛很多。 同时家长也应该及时调节好自己的情绪，给自己这样的暗示：既然考试已经考完，就让自己先放轻松，无论结果好坏，我都能够从内心深处予以接受。反复这样暗示以后，就能舒缓自己的情绪。
- 孩子有点焦虑也可以 适度焦虑有助超常发挥
- 华商晨报 - 2011-06-11
- 建议学生不必刻意强制自己入睡，真的睡不着可以用心理暗示法，提示自己舒缓情绪，协助睡眠。放松是解决睡眠问题的根本，学生可以在一个安静的环境下，深吸一口气，然后慢慢吐出；握紧拳头，保持几秒后放松；用力让肩部向耳朵靠拢，然后保持几秒后放松。
- 沈阳家长高考陪考 别太隆重也别太殷勤
- 华商晨报 - 2011-06-07
- 点击进入手机报频道>>>> 提前半个月借车打算送孩子去高考、连鞋带都不让孩子自己系、租个钟点房至少是四星级… ... 这会让孩子产生一种“一旦考不好对不起家长的”心理暗示。 ■不要使用“激将法”。有的家长喜欢用言语刺激达到意外效果，会说“我不信你考×× ...
- 沈阳高考生暗示要说“放松些” 别说“不紧张”
- 华商晨报 - 2011-05-30
- 学生要正确认识自己的能力，适当降低期望值，不要对自己过分苛求。“要客观地看待自己的成绩，制定的目标要符合自身的能力。”考生可以暗示自己：只要努力了，不管最后的结果如何，都无愧于心，也无愧于父母。 4.尽可能少谈论高考志愿的问题，尽可能不触 ...
- 沈阳考生高考前别改习惯，会乱套的！
- 华商晨报 - 2011-05-24
- 胡慧盈说，“那时我才知道，总觉得自己学得差不多了，问题依然很多。”胡慧盈的应对方式是少想这些问题，自己给自己暗示，多鼓励自己。她以一颗最平常不过的心迎来了高考。 在备考方面，胡慧盈从心态、做题、休息和饮食方面给出了建议。 ...
- 沈阳一小伙透支成瘾他要自救：以前虚荣心太强
- 华商晨报 - 2011-02-25
- 时间长了，总是这样的状态，亮亮说他心里就给了自己暗示：想向父母要钱肯定不行，所以他才想到透支。 亮亮说不怪父母，因为自己是成年人，应该有自制力。 亮亮说，他现在已经不用信用卡了，但有时心里也痒痒的，透支消费的确会让人不费力气便享受到愉悦感 ...