2010年03月08日の自己暗示に関する記事

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澪標 ―みおつくし― メンタルフィットネスで元気！元気！
大阪日日新聞 - 2010-03-08
博士は、自己暗示で自分の体を頭寒足熱状態にすることで、仕事や学習に、またスポーツに集中できる方法を考案し、１９３２年に「オートゲネー・トレーニング法」（ＡＴ法）として発表しました。 日本には、61年に当時九州大学教授の成瀬悟策博士が「自律訓練法」という ...